Objectivo: Viver em sintonia entre a razão e o sentimento, desenvolver a nossa coerência interna para uma maior paz interna e fluidez na vida!

Como funciona?
– Serão meditações  guiadas com diferentes exercícios e métodos tais como:
– Exercícios físicos de aquecimento,
– Exercícios de respiração,
– Exercícios de visualização,
– Exercícios de coaching espiritual com perguntas e intenções específicas

Temas a abordar:
1ºMeditação:Sintonizar com o coração!
2ºMeditação: Manter e gerir a vibração do coração!
3ºMeditação:Elevar a vibração do coração!
4ºMeditação:Viver através do coração!

Benefícios:
– Maior conexão com o coração e corpo,
– Diminuição da ansiedade e aumento de paz interna,
– Aumento da confiança na sua intuição,
– Maior respeito e amor por si como pela vida,
– Expansão da fé na vida.